Комментарии отключены

Офисный фитнес или силовой тренинг после обеда

Автор: lanachkas14, 26 Фев 2012, рубрика: Новости, Спорт

Если у вас не хватает времени, и вы целыми днями проводите в офисе, то это не повод расстраиваться в том, что вы не можете заниматься спортом. Фитнес можно приспособить к любым условиям главное, чтобы было желание. К тому же простые упражнения, которые предлагает офисный фитнес помогают быстро справится с послеобеденной дремотой, улучшают кровообращение, влияют на умственную работу, а самое главное повышают настроение. Происходит это благодаря сератонину, гормону удовольствия, который высвобождается в процессе занятия. И так офисный фитнес состоит из нескольких упражнений: Читать полностью…

Теги: , ,



Все права защищены © 2017 Семейный блог.