Комментарии отключены

Поза горы — Тадасана

Автор: lanachkas14, 26 Фев 2012, рубрика: Новости, Спорт

Первая и наверное самая важная поза в йоге Айенгара, это поза горы или иначе тадасана. Этой позой начинаются и заканчиваются все упражнения при занятие йогой. Её можно сравнить с позой — Большое дерево в цигун, так как она также позволяет нормализовать энергетические потоки нашего тела. Поза тадасана помогает привести тело в равновесие, а наши мысли и мозг в состояние покоя. На первый взгляд поза очень проста для выполнения, но у неё есть свои нюансы, как и у всех остальных поз. Читать полностью…

Теги: , ,



Все права защищены © 2017 Семейный блог.